Copiii sub doi ani nu trebuie lăsați în fața ecranelor. Avertismentul vine de la specialiștii Organizației Mondiale a Sănătății. Aceștia spun că micuții sub 5 ani nu ar trebui să petreacă mai mult de o oră în fața televizoarelor sau a monitoarelor.
Bebelușii nu au voie deloc în fața televizoarelor
Mai mult, specialiștii internaționali spun că bebelușii nu trebuie să stea deloc în fața monitoarelor. Ei trebuie scoși afară cât mai mult timp. Trebuie să aică cel puțin trei activități fizice într-o zi și să aibă un program de somn adecvat vârstei. Aceste lucruri îi vor ajuta pe termen lung. Își vor dezvolta obiceiuri sănătoase și vor putea preveni boli precum obezitatea.
Potrivit Ghidului OMS, copiii cu vârste între un an și patru ani trebuie să aibă cel puțin trei ore de activități fizice în timpul unei zile.
Copiii sub doi ani nu trebuie lăsați în fața ecranelor
Avertizările OMS vin în contextul în care a crescut foarte mult numărul copiilor obezi și a celor care dezvoltă o formă de cancer.
Noul Ghid recomandă ca micuții abia născuți să doarmă cel puțin 17 ore pe zi. Numărul orelor de somn trebuie să scadă treptat la 10 ore până la vârsta de 3 ani.
